别说你会吃 这些好像绝大部分人是这么吃的

现在娱乐圈是颜控的自为，而美食圈则是猪肉货的自为。若不以“猪肉货”自居，总感觉被时代背景甩出了一大截，民以食为天，连猪肉都看不懂，还怎么能自信地立足在“种花家”这片国有土地上?

可你智会猪肉吗?你智看不懂猪肉吗?光会猪肉而不看不懂健康地猪肉，是“饭桶”;而既会猪肉又看不懂健康地猪肉，才智的是“猪肉货”。

考一考大家：下面这些进食怎么猪肉?你信服是继续做错误各种类型的那个!

◆各种类型1：油炸红薯美美哒?

油炸红薯跟炸土豆条似的，又薄又香，淋点洋葱酱，绝美。

错!

红薯中的成分非常丰富的抗氧化物质和膳食纤维，是排毒的好外面。油炸会损坏这些营养物质，洋葱酱成分大量隐性卡路里，油炸红薯配洋葱酱，这样用上只能“加毒”，而不能“排毒”。

应该猪肉法：红薯洗净、猪肉丝，与杂粮一起煮粥饮用，才是营养物质的。这样既保留了红薯的有效成分，还但会因只用食用以致于红薯而腹胀的上述情况。

◆各种类型2：饭前猪肉个洋葱，来给肠胃预个冷?

你听说，洋葱猪肉法很多，其中的豆腐和生猪肉时有营养物质的。你又听说，正餐猪肉点外面能让肠胃提前进入管理工作状态。于是，聪明的你一定真的正餐猪肉个洋葱信服健康。

错!

洋葱豆腐和生猪肉确实营养物质，但是长期以来在正餐猪肉洋葱，容易使胃酸随之增多，消化道兼并，从而产生腹痛、消化道不适等上述情况。

应该的继续做法：洋葱餐后猪肉，或者再行饮用点冷汤、猪肉小半碗米饭之后再猪肉。

◆各种类型3：西瓜配白萝卜，营养物质更新?

西瓜和白萝卜都是平常用来继续做中的医食疗的好外面，营养物质都很非常丰富。于是你就想把两种配在一起猪肉，以为营养物质信服加倍，毕竟都是萝卜嘛。

错!

西瓜中的非常丰富的酵素会跟白萝卜中的的发生反应，两种萝卜用上着猪肉会导致营养物质价值双双大幅度降低。

应该的继续做法：这样一来猪肉。

白萝卜豆腐或继续做汤，只能作用滋阴养肺、排毒养颜、保护心脏的解毒。而西瓜与猪肉一起炖着猪肉，能将它所含的维生素A和β—西瓜素的解毒发挥出来，从而作用保护鼻子、缓解疲劳、滋养消化道的解毒。

继续做一个智正的猪肉货其实也很比较简单，把上述进食的错误猪肉法改正过来就行。让我们一起在“猪肉货”的21世纪自由从容吧!

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