多囊卵巢综合征的中医调理方法

在平常生活当中，大家应当注意多囊卵巢综合症，这是1种危害性很大的疾病，在出现这类疾病时，给患者带来的痛苦很多，平时大家需要注意医治方法，有效地进行保健，那末，多囊卵巢综合征的中医调理方法都有哪几种？

1、白萝卜汁：

白萝卜3个切碎，用干纱布包好，绞取汁液。1剂/日，分3次服完，宜常服。

功能：行气化痰。主治痰湿型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，或闭经，或不孕，体形肥胖，晨起痰多，恶心欲呕，食欲不振，脘腹胀闷，口腻不爽。

2、白鸽鳖甲汤：

白鸽1只去毛、内脏，鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹，同入锅加水1升，武火煮沸后改文火煲1～2小时，待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤，1次/日。

功能：主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，迟迟不来，腰膝酸软，午后潮热，手足心热，盗汗，烦躁易怒，失眠多梦。

3、乌骨鸡鸡血藤汤：

乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂，斩件，放滚水中煮5分钟，取出过冷，与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅，加清水适当，武火煮沸后改文火煲2小时，调味食。

功能：补血活血，调理月经。主治血虚兼淤滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发，经行量少、色紫红、时有血块，则有腹痛，面色萎黄，眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。

4、归参炖母鸡：

嫩母鸡1只(约500克)活宰，取鸡肉，切块，与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅，加沸水适当、烧酒少量，炖盅加盖，隔水文火炖3～4小时，调味。食鸡饮汤。

功能：补气养血，调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合征;症见月经延后，经行量少、色淡质稀，面色萎黄，眩晕心悸或产后血虚眩晕。

多囊卵巢综合症患者饮食上应注意哪些?

1、多囊卵巢综合症患者应选择低血糖指数的食品、低血糖的碳水化合物，尽可能让血糖增长速度过快。如杂粮、面包、水果等。

2、应尽可能少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，如肥肉、各种家禽及猪牛肉、人工奶油、全脂奶、油炸食品、中西式糕饼等;不过，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源，可以适当食用。

3、多囊卵巢综合症患者应避免吃高碳水化合物的食品，尽可能将蛋白质、脂肪、蔬果纤维等1起使用，这样能下降吸收速度。若过于肥胖，要进行减肥的女性，在此进程中比较好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪等检测，把检测结果当作调剂饮食比例的参考。

希望上述的这些中医保健方法，给大家带来更多的帮助，平时需要注意自己的身体调理方法，而且，也要注意护理事项，有效增强体质，要注意多吃1些优良的蛋白质，避免高脂肪饮食，以避免对身体不利，造成更多痛苦。

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