痛经不一定要“痛不可止”

月经可谓是女性的“老朋友”了，但是伴随生理期而来的痛经，却也是困扰女性最多的“副”作用。

每个月1次的月经是女性独有的生理现象，它伴随着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。月经可谓是女性的“老朋友”了，女人1生平均会有400次月经，如果以每次经期延续5天来估算，则将有67个月(也就是5年半以上的时间)是在生理期间了。

但是伴随生理期而来的痛经，却也是困扰女性最多的“副”作用。从社会经济层面来看，每一年在职业和学校，因生理痛而致使的时间浪费损失，达1亿4千万小时。女人1生中大约有2000个日子有月经伴随，所以如何愉快而健康地度过经期，对女性而言是非常重要的1件事。

来例假，为何会肚子痛

“好朋友”来的第1天，就是小菲每个月的“受难日”。小菲今年21岁还在上大学，自12岁月经初潮起，每月都会痛，但还能忍耐。但是，随着作业愈来愈沉重，特别在考试时，她的月经开始延迟。每次月经迟来，来时腹胀疼痛，痛到脸色苍白、4肢冰冷、大汗淋漓，乃至恶心呕吐、乳房胀痛。“痛起来的时候，根本没法去上课，只能请假在床上躺1整天。”痛经影响了小菲正常的生活。

医院的中医科里常常会碰到像小菲这样痛经的患者。女性在行经前后，或正值行经期间，小腹及腰部疼痛，乃至剧痛难忍，并随着月经周期发作，称为痛经。痛经是女性常见疾病，常见于少女及青年女性。痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，许多女性都深有体会。很多调查显示，30%⑹0%的行经妇女有疼痛，7%⑴5%的妇女疼痛剧烈。在少女中，痛经的得病率随年龄的增长而升高，并且与排卵期的关系很密切。17⑵4岁的女性常产生痛经。

中医认为：“通则不痛，痛则不通。”引发痛经的缘由主要是经血外流受阻，造成潴留，刺激子宫痉孪收缩。大家都知道经期不能吃生冷的东西，不能洗冷水澡，或长时间居住在阴湿寒冷的地方。由于这些不好的生活习惯，都可致使经血运行不顺畅，造成子宫收缩增强或痉挛性收缩，引发痛经。另外，心情不好，也会致使气血不能通畅，经血排出困难，也能够致使痛经;气血衰弱，肝肾亏损，子宫失于滋养，也可引发痛经。

如果稍有留意，大多数痛经的女性都知道痛经1般都在月经来潮前1⑵天，或月经来潮后1⑵天，出现痉挛性小腹疼痛。当经血外流通畅后，这类疼痛就很快消失了。但是还有1种叫膜样痛经的，疼痛时间却是在月经来潮后第3⑷天排出内膜时腹痛剧烈，等到1块完全的内膜排出后疼痛才逐步消失。而且这类疼痛严重时可放射到腰骶、外阴与肛门，有时腹痛可引向大腿内侧，出现阵发性绞痛。并伴随面色苍白，出冷汗，手足发凉，恶心呕吐，甚全晕厥。子宫内膜异位症的痛经常常随着年龄的增长有逐步加重的趋势，腹痛可触及直肠、腰骶部，1般从月经开始即出现疼痛，1直延续到月经期结束。而且经量越多，腹痛就越利害。

50%的原发性痛经，保养是关键

说到这里就该说说痛经的两种分类。痛经可以分为原发性和继发性两种，前者比较常见，后者多半是由病症引发的，像上面由子宫内膜异位症引发的痛经就属于继发性的。多数人的痛经都是原发性的，这类痛经生殖器官无明显器质性病变，多见于未婚或未育妇女，有人统计其病发率为30%⑸0%，大多数经生育后痛经减缓或消失。但也有很多女性在经期或行经期前后产生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。月经出现的1些不舒服，比如说下腹痛都是1些正常的生理现象，每一个人来月经的时候都会有1些不舒服，只是每一个人感觉不1样而已。“也就是说痛经影响正常的生活才是1种疾病，比如像小菲这样的情况，就应当采取积极的医治了。”

对原发性痛经，西药主要采取对症止痛医治。中医则通过辨症求因的办法进行调理。中医将原发性痛经分为气滞血瘀型，寒凝血瘀型，肝肾亏虚型等不同症型进行整体调理，常常有独特的疗效。对1部份原发性痛经患者，如果腹痛症状不是很重，可以通过生活中的自我调摄来到达止痛的目的。

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